減量の進め方と医療の境界

目的確認

健康上の必要性と美容目的を区別。

ペース

急激な変化より体調と継続性を優先。

相談

健診値・症状・治療歴を持参。

肥満と肥満症を区別する

日本では一般にBMI 25以上を肥満としますが、治療の必要性はBMIだけで決まりません。関連する健康障害や内臓脂肪の蓄積等を医療機関で評価します。

計算上の目標より、食事を保ち、筋力や生活機能を維持できるかを優先します。同じ条件の体重を週単位で確認し、急な制限を追加しません。

健診の受診指示、強い症状、意図しない体重変化、治療中の疾患がある場合は医療機関へ相談します。薬剤や施術は適応、副作用、費用、通院、中止後まで確認します。

REFERENCES

内容を確認する際に参照した公的・一次資料です。